在日生活

DHC維他命C和公鐵營養品,我在日本生活都靠它!

我曾在「去日本要買什麼?我在日本必買的6個商品」的文章裡,提到了DHC的公鐵。

DHC的公鐵和維他命C是我在日本生活每天必吃的營養品。一個人在日本生活,沒有好好照顧自己實在不行,在日本生病看醫生好貴啊~所以我選擇從平常保養做起。

在這篇文章裡,我會分享我食用DHC公鐵的心得,還有外加輔助食用DHC維他命C的分享!

會選擇DHC公鐵的理由很簡單:

1、我有貧血,需要補充鐵營養素,幫助紅血球的形成。

2、公鐵另有添加維他命B12及葉酸,除了可以幫助紅血球的形成外,維他命B12及葉酸是人體非常重要的營養素。

3、它的價格實惠,可以吃很久!


另外~我還會補充DHC維他命C,因為我討厭吃藥…補充維他命C可降低感冒風險,也省去吃藥看醫生。而剛好DHC的維他命C價格也很便宜,我會兩個一起吃。

DHC公鐵

這就是公鐵的廬山真面目~~紫色包裝,然後寫著大大的「公鉄」。

 

DHC公鐵

翻到背面,有成份說明,不過我是在日本買的,所以都寫日文XD
但是左上角還有貼心的圖解,可以看到「鐵、葉酸、維他命B12的標示處」,還有標示一天服用兩粒,共60天份。

DHC公鐵

內容物如圖的富士山小碟子上放的,是一顆顆的紫黑色膠囊。


DHC維他命C

接下來是維他命C~黃色包裝,寫著大大的C。維他命C的好處很多,提升免疫力,還能讓皮膚變漂亮!

 

DHC維他命C

翻到背面,有成份說明,一樣是我在日本買的,所以寫日文XD
除了維他命C之外,還有含維他命B2,都是維持皮膚、身體粘膜的重要營養素。
看袋子皺皺的就知道,這包我已經開封,並持續在吃~


DHC維他命C

內容物如圖,是黃色與棕色相間的膠囊,也是一天服用兩粒。


DHC維他命C和公鐵

雖然食品外包裝標示一天食用兩粒,其實我個人的習慣是一天食用公鐵跟維他命C各一粒。
建議大家
可以固定一個時段吃,最好是在飯前一個小時,或是飯後半小時吃,效果比較好。
我個人都是在早餐過後吃,持續一年了,這段期間很少感冒,身體都很強壯,所以推薦給大家。

在日本或台灣都買得到,不過去日本買較便宜的樣子,如果有計劃去日本觀光的人,可以買個幾包當伴手禮喔

後記

我是夢路,大學就讀日文系。到日本生活、工作一直是我的夢想。於是,在2019年我出發前往日本打工度假。原以為自己的日文程度在日本生活應該不成問題,但我發現實際在日本職場與日本人溝通時,經常無法流暢對談,相當受挫。

至今所學的日文遠不及實際運用,同樣的事情我要和老闆和同事解釋很多次,而且因為無法順利溝通,導致很多失誤發生。所以我總是想,如果在台灣學習日文時,在一開始就能把日本人實際會用,且常用的日文學好,一定可以省去很多麻煩 。

因此,根據我自己在日商公司工作兩年的經驗,我與日本人共同研發一個教授「日本人真正會使用的日語」為目標的線上日文教室。 希望跟我遇到相同問題的朋友們,能有個適合的教室學習。詳細的介紹我整理成一篇文章了, 有興趣的朋友歡迎點擊文章閱讀!
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