在日生活

日本生活壓力大?讓你輕鬆在日本生活的五個對策

在日本生活過的人,應該很常被親朋好友問起:「在日本生活壓力是不是很大啊?」、「聽說日本人很多過勞死耶!」、「聽說日本人的生活規矩很多,很多人都吃不消」、「日本物價高,消費壓力很大吧?」
以上的種種疑問,其實日日夢路也曾思考過,直到來到日本生活之後,慢慢地見證這些疑問。
在日本真的生活壓力大嗎?還是未必像聽說的那樣呢?關於這些謎樣問題,就讓日日夢路來解答吧~

關於在日本生活

其實,日日夢路覺得在日本「生活」不會太困難。(這裡強調的是生活本身)
日本是一個自然資源充沛的大島國家,舉凡領土、農作物、漁獲資源、酪農業等等,都受到大自然的恩惠,這不僅豐富了日本人的生活,也造就了人與自然共存的大和民族。
由於日本的物價已漸趨於台灣的物價,加上若有固定的收入來源,單純以「生活」層面來看,在日本吃飽穿暖都不會有問題,是個非常適合生活的地方。

那麼,壓力的來源從哪裡來呢?

日本生活壓力來源

人人說:「家家有本難念的經」,而國家也不例外,每個國家各有自己的民族性,人與人之間的相處,總是最直接影響我們的生活。
在日本生活,讓人感到壓力的來源不是別的,絕大多數都是「人際關係」。
為了維持社會的整體運行,還有維持「人不犯我,我不犯人」的敦親睦鄰,日本人制定了很多生活上的規矩,為的就是維持和諧與秩序,以及避免帶給周遭人麻煩。此外,他們也害怕不照著既有的規矩做事會被他人討厭。這樣的民族性,導致他們言行舉止上的壓抑,而壓力不由自主的就產生了。

好了,面對這樣的民族性,當身為「外來種」的外國人要融入日本人群中,又該如何是好呢?想必要破除這堅固的堡壘並不容易吧?

外國人在日生活的壓力

以自己的經驗來看,日日夢路覺得外國人要在日本生活,首先要克服的問題就是「語言」,在日文不夠流利的情況下,就容易導致下一個問題產生,那就是「人際關係」

一個人在異國生活,親朋好友不在身邊,難免會感到孤單。如果礙於語言的限制,內心的想法無法順利表達出來,與日本人交朋友就容易成為頭痛的問題。到最後,凡事遇到狀況只能靠自己摸索與解決,這些挫折與苦楚就會在無形之中成了生活壓力。

在日生活也可以很愜意

生活的形式有千千萬萬種,每個人遇到的人事物也不盡相同。雖說如此,要在日本順利生活,其實有一些方向可以去嘗試,日日夢路列出幾點建議,希望可以幫助大家拉近與日本人的關係,減緩人際問題導致的壓力,請參考:

1、時常將笑容掛在臉上

無論身處在哪裡,時常保持笑容,很多事情都可以迎刃而解。有些時候,當日本人知道對方是外國人時,就不會太嚴格,這個時候再給對方一個和善的笑容,就沒問題了!(日本人大多吃軟不吃硬XD)

記得某一天的早晨,日日夢路走在路上,迎面而來一位面目嚴肅的奶奶,不知道心裡從哪冒出一個念頭:「跟奶奶打聲招呼吧~」於是日日夢路就對奶奶說了:「早安」。說完之後,那位奶奶突然換了一張顏面和善的臉,並回應了:「早安」!(日本人真不可思議XD)

2、認真的處事態度

日本人不管是在工作上或是處事上,態度都非常認真,如果剛好你也是做事認真的人,那洽洽好直接對中他們的胃了。即便日文程度普通,只要看到態度認真的人,他們會非常願意教導的!

日日夢路有一間常去光顧的咖啡店,有時候也會在那邊工作,或是打打部落格文章,每次老闆娘看到日日夢路在工作的時候都會特別過來看,她時常說:「夢路啊~妳真的每次都在工作耶~好認真工作啊~」然後露出一臉非常欣慰的表情(這樣的情境屢試不爽XD)

3、替對方著想的舉動

日本人凡事都以對方的感受作為第一考量,只要抓準了他們的這個習性,在說話前或做事前,多替對方著想,嗅到他們下一秒要做什麼事情前,就給與對方回應,他們會因為你的貼心舉動感到非常窩心!(會覺得你怎麼這麼懂我XD)。

4、保持最基本的禮貌

面對日本人,打招呼是基本配備,逢人問好,道別時也問好,「禮多人不怪」這句話用在日本人身上,再適合不過了!
即便沒有打招呼問好,至少也要點個頭,否則下次再遇到這個人的時候,他可能就是面無表情面對著你了…

5、拿出身為外國人的優勢

在日本職場上,通常一間公司不會雇用太多外國人,相對的外國人的處境就會顯得弱勢。雖說如此,只要積極做事,待人友善,並展現自己的不可取代性,通常日本人也會對你禮貌三分,儘管在充滿日本人的環境下生存,也能如魚得水喔~

後記

在異國生活,本身就不是一件太容易的事,但有時回頭看看會發現,走過的、經歷過的難題,其實也沒有那麼困難了。儘管在國外生活會有些矛盾或是文化衝突的地方,但試著從他們的角度去看待事情,學習融入當地生活,相信會漸漸習慣與改善的,就像日日夢路目前也還在努力學習中,讓我們一起加油 : )

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